Kalender Week 14
opzij, opzij, opzij…
Vanaf nu gaat je baarmoeder echt ruimte opeisen en wordt je buik steeds meer zichtbaar. Wat gebeurt er allemaal in je buik?
Beentjes, armpjes, vuistjes: je baby beweegt alles en zuigt tijdens rustmomenten lekker op z’n duimpje. Inmiddels 8,5 centimeter groot en zestig gram kun je wel raden wat je baby wil: ruimte om te groeien! Naar boven, naar voren, de zijkant; alles moet wijken om plaats te maken voor de groeispurt. Je buikje wordt zichtbaar en die skinny jeans past nu écht niet meer. Plus: je eetlust wordt extra aangewakkerd door de groeispurt. Het is belangrijk dat je genoeg eet maar vooral ook gezond. Veel groenten, fruit en volkorenproducten vol vezels, zorg voor een veelzijdig menu. Week 14 is ook de week om de kraamzorg te regelen; zorg dat dit voor week 16 rond is.
tip 1
Drink voldoende water en eet (vezelrijk) voedsel; kom maar op met die volkorenboterhammen.
tip 2
Shop-tip: omdat je buik alleen maar meer gaat groeien, houd je de boel soepel met een speciale striae-crème.